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洗顔だけじゃダメ？男性もクレンジングするべき理由3選

きちんと洗顔や保湿をして肌に気を使っている方でも、意外とクレンジングはしていないことも多いのではないでしょうか？

クレンジングには洗顔だけでは落とせない、油性の汚れを落とす効果があります。

化粧を落とすためのものと思われがちなクレンジングですが、きれいな肌に近づくためには、実はノーメイクの人にとっても取り入れるメリットがあるのです。

イシカワ

こんにちは。

Men’s Beauty noteのイシカワです。

化粧品メーカーで美容家電の商品開発に関わっています。

今回は「男性がスキンケアにクレンジングを取り入れるメリット」について解説していきます！

クレンジングのメリットは大きく分けて下記の3つです。

  • 「洗顔だけじゃ落とせない油性の汚れのケア」
  • 「毛穴に詰まった角栓や黒ずみのケア」
  • 「肌のくすみ対策」

スキンケア習慣に取り入れて、きれいな肌を一緒に目指していきましょう。

早速解説していきます！

※個人差や肌の状態によって最適な状況は異なります。試しても自分に合わなかったという方は無理しないでくださいね。

理由1 : 実は洗顔だけでは汚れは落としきれない。

クレンジングって化粧落としじゃないの？

クレンジングってメイクをする人のものじゃないの？と思われがちですが、実はスキンケアとしてとても大切な役割をになっています。

それは洗顔だけでは落とせない、毛穴につまった皮脂などの「油性の汚れ」を落とすことです。

実は洗顔でケアできるのは肌の表面のホコリや雑菌、汗などに限ります。

洗顔には「水性の汚れ」を落とす役割がありますが、クレンジングでは「油性の汚れ」を落とす役割があります。

洗顔とクレンジングは役割が違うので両方大切なのです。

男性の皮脂量は女性の3倍！？

男性の肌は水分量が女性の半分しかないのに対して、皮脂量は女性の約3倍もあると言われています。

油脂汚れを落とすケアをしないと汚れが蓄積していってしまいます…。

化粧をしないからといって油断せず、メンズこそクレンジングを日々のスキンケアに取り入れていきましょう。

クレンジング＝「油性の汚れ」を落とす役割

理由2 : 毛穴に詰まった角栓や黒ずみケアに。

小鼻の黒ずみが溜まったいちご鼻と聞いて、ドキッとする方も多いですよね…？

鼻周りや頬など毛穴の開きに悩む男性も多いはず。

クレンジングには毛穴に詰まった汚れを溶かし出す効果があります。

普段洗顔しかしていなかったという人はぜひクレンジングをスキンケアに取り入れてみてください。

※肌の状態によって毛穴の開きがひどい場合には、自宅でスキンケア習慣を整えるのに加えて美容クリニックで診てもらいましょう。

理由3 : 肌のくすみ対策に。

透明感のある肌になりたい。

くすみ汚れにはクレンジングが大切です。

クレンジングに直接的にシミやくすみを予防するような効果はありませんが、皮脂の適切なケアを通して、肌のターンオーバーを正常に保つことができます。

肌の印象がくすんでいると感じたときにはクレンジングを見直してみると状態が良くなることも。

美容液などもクレンジングで顔の余分な皮脂や角質を除去することで効果が出やすくなります。

きれいな透明肌を目指す第一歩は適切に汚れを落とし、毛穴の詰まりを防ぐことです。

クレンジングのポイント

ゴシゴシ擦るのはダメ！優しくマッサージするように。

クレンジングを行うタイミングは洗顔の前です。

オイルやバームクレンジングなどいくつかの種類がありますが、大切なのは指で優しくマッサージするように、汚れを浮かせることです。

順番は、ベタつきやすいTゾーン→Uゾーン（頬・あご）→目元・口元の流れがおすすめです。

優しく指の腹でクルクルと撫でるように洗ってぬるま湯で優しく洗い流しましょう。

クレンジングのしすぎはNG。余計に皮脂が分泌されてしまうかも…

選ぶクレンジングや肌の状態にもよりますが、皮脂汚れが落とせるからといって、過剰にクレンジングするのはNGです。

1日に何度もクレンジングしたり、1回のクレンジングに何分も時間をかけていると、肌のバリア機能が崩れて、余計に皮脂が分泌されてしまう場合があります。

おすすめは1日に1回、夜の洗顔前にやさしくクレンジングをすることです。

使用量を守るのが大切！量が少ないと肌を摩擦してしまう危険も。

1回あたりの使用量はパッケージに記載されている目安を守りましょう。

量が足りないと汚れが落ちないだけでなく、指の摩擦が強くなり、肌に負担がかかってしまいます。

また過剰に使ってもその分効果が得られるわけではありません。

保湿までセットで

クレンジングについて解説してきましたが、もちろんクレンジング→洗顔→保湿までがセットです！

特に洗った後の肌をそのまま放置してしまうと乾燥したり、肌トラブルにつながってしまうので、必ずクレンジングをした後は化粧水と乳液で保湿をするようにしましょう。

おすすめクレンジング

手頃な価格帯のものを選ぼう

大切なのは継続的に使うことです。

高価なものを買って、もったいないからと少しずつ出すようにしていると適量が使えず、意図した効果が得られないことも…。

続けやすいお手頃なものを選びましょう。

肌の状態に合わせて選ぼう

また、敏感肌の人やオイリー肌の人、乾燥が気になる人など肌状態によっても人によって選ぶべきクレンジングは変わります。

乾燥肌の人が洗浄力の高いものを使うと肌への負担が大きくなりやすく、乾燥に繋がることも。

無印良品のクレンジングは価格も手頃で手に入りやすく、種類も自分の肌状態に合わせて選べるのでおすすめです！


まとめ

ノーメイクだし化粧落としなんていらないと思っているメンズこそ、クレンジングをスキンケアに取り入れて一緒に美肌を目指していきましょう！

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